Untuk mempelajari gerakan dan langkah lay up dengan baik dan benar, disarankan untuk … Ketika melakukan lay up shoot, bola yang masuk akan mendapatkan nilai dua. Lay up shoot adalah teknik permainan bola basket dengan cara mengambil dua langkah ke arah ring lawan, dilanjutkan dengan melompat ke atas, setelah itu bola dilepaskan ke ring lawan lewat salah satu tangan. Teknik dan Cara Melakukan Lompat Jongkok. Setelah lari dengan menggiring bola (dribbling), kemudian melakukan tolakan dengan salah satu kaki. 4. Baca juga: Jenis-jenis Pivot dalam Bola Basket. Baca juga: Sejarah Perbasi, Induk Olahraga Bola Basket Indonesia. Permainan Bola Basket memiliki teknik-teknik dasar yang harus dikuasi seperti Passing, Dribble, Shooting, Lay Hindari pelanggaran dalam melakukan dribble. Laporkan tulisan. Gerak langkah pertama sebaiknya dilakukan dengan lebar dan badan condong ke depan untuk … Kunci utama dalam lay-up adalah ketepatan kaki. Lay up dilakukan dengan cara melompat mendekati ring lawan, dan memasukkan bola ketika berada di udara. Teknik lay up adalah teknik tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dengan cara melangkahkan dua langkah kea rah ring basket.com - 09/06/2021, 18:40 WIB Ervan Yudhi Tri Atmoko Penulis Lihat Foto Pebasket China Zhou Qi (kanan) melakukan Lay-up saat melawan Filipina di pertandingan babak penyisihan grup D Asian Games ke 18 di Hall Basket Senayan, Jakarta Pusat, Selasa (21/8/2018).dalam table set up jarak antara water goblet dengan dinner knife adalah…. Baca juga: Cara Melatih Lay-up Shot. …. arah gerakan badan yang benar pada waktu back up adalah; 19.com - 01/04/2021, 18:00 WIB Ervan Yudhi Tri Atmoko Penulis Lihat Foto Pemain San Antonio Spurs, Patty Mills (tengah) melakukan lay up di depan pemain Golden State Warriors, Klay Thompson pada laga yang berlangsung di Oracle Arena, Oakland, California, Kamis (19/12/2013). KOMPAS. Teknik ini disebut dengan istilah lay-up shoot. Posisi Kaki yang Benar 2. Sesuai namanya, teknik ini menggunakan satu tangan ketika melakukan shoooting. Namun, buat kamu yang ingin belajar, berikut cara melakukan behind the back pass:. 10 Teknik Shooting (Menembak) Bola Basket dan Cara Melakukannya - Penjasorkes Jelaskan cara melakukan teknik lay-up dalam permainan bola basket! 27. Turunkan Badan.4. Masing-masing berbeda cara melakukanya. Berikut adalah hal-hal yang harus diperhatikan ketika melakukan chest pass.. Gerakan lay up shoot dilakukan dengan melempar bola ke arah ring. Saat menaikkan badan, embuskan napas dengan rileks. 1. Nah, kalian bisa menghasilkan lompatan yang semakin tinggi dengan mempersiapkan ancang-ancang.. Seperti kita tahu, bola harus terus didribble dalam 3 langkah selama Tembakan lay-up adalah tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat sekali dengan keranjang basket, sehingga seolah-olah bola diletakkan ke dalam keranjang basket yang didahului dengan gerak dua langkah (Nuril Ahmadi, 2007:19). Shooting menjadi andalan utama ketika sebuah tim ingin mendulang poin. definisi, 3. 1. Hukuman dari personal foul adalah lemparan kedalam, free throw, dan foul out. 3. Melansir situs web Basketball For Coaches, ada beberapa macam lay up shoot. Karena jika tidak, maka penelitianmu mungkin tidak akan berjalan dengan baik. Setelah menurunkan tubuh, angkat satu kaki dari lantai dan tekuk lutut Anda ke arah belakang dan samping. 12.teksab alob agarhalo malad gnitnep kinket utas halas idajnem pu-yal ,babeS . CARA melakukan lay-up saat bermain bola basket menarik dikulik. Melepas Bola dengan Aman 9. Teknik Dasar Menembak Lay Up Shoot. Salah satu teknik dasar bulu tangkis yang sulit untuk dilakukan adalah netting. Latihan yang Rutin 12. Mempelajari Teknik dan Taktik 13. Pengertian lay up shoot dalam permainan bola basket adalah cara melakukan tembakan dengan sambil melompat. Teknik dasar bola basket ini dilakukan dengan melakukan dengan memegang bola di depan dada. Foto: Freepik. Metode 1 Lay-Up Kanan Unduh PDF 1 Giring bola ke dekat ring dengan tangan kanan. Langkah Kaki Kedua 6. Dengan kedua cara tersebut bisa digabungkan dengan sikap normal, guling ke samping, terjun ke depan, maupun setengah guling ke belakang. Adapun, daerah bersyarat atau disebut juga dengan … 4. Berikut adalah langkah-langkah cara melakukan gerakan lay up dalam bola basket: Langkah 1: Berlatih Teknik Dribbling. Teknik ini membutuhkan intuisi, kecermatan, dan kecepatan yang baik, sementara kekuatan yang dibutuhkan hanya kecil.. 1. Mempersiapkan diri dengan benar dengan berdiri kira-kira dua kaki dari keranjang. Dalam dunia pendidikan olahraga ini biasanya terdapat di ekstrakulikuler yang diselenggarakan di sekolah. Tujuan dari permainan bola basket adalah untuk memasukkan bola ke ring lawan dan memenangkan pertandinga. Berikut ini adalah macam teknik shooting dalam bola basket: 1. Berikut enam macam grak langkah kaki dalam senam irama: Langkah rapat atau by trek pas . Di samping itu, ada pula sejumlah teknik dasar yang perlu dikuasai sebelum bermain basket. Berikut ini adalah cara melakukan teknik pivot dalam basket: ADVERTISEMENT. 2.Cara Melakukan Lay Up Shoot dalam Bola Basket Kompas. Untuk melakukan teknik ini, pivot harus dilakukan dengan gerakan yang terkontrol dan seimbang. Melempar dan menangkap bola. 5. Masing-masing jenisnya akan menyumbangkan poin untuk tim sebanyak satu, dua, atau tiga poin. Langkahkan kaki bagian luar atau yang … Sebelum masuk ke pembahasan soal-soal, mari kita pahami terlebih dahulu mengenai apa itu permainan bola basket. Ciri khas lay-up shot adalah gerakan melangkah dua langkah di daerah bersyarat. Mengarahkan pandangan ke target yang dituju, yakni ring basket lawan. Pertama, giring bola mendekati ring lawan. Travelling meliputi: Mengambil langkah tambahan, lompatan, atau menyeret … Teknik passing bola basket selanjutnya bertujuan untuk mengelabui lawan, teknik ini membutuhkan jam terbang yang cukup tinggi karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan benar. Awali dengan meregangkan punggung, pergelangan tangan, dan kaki untuk menghindari cedera saat mencoba gerakan ini. Langkah-langkah dalam teks prosedur merupakan inti dari tujuan teks prosedur. Jenis penembakan ini biasanya juga sering dipakai … Cara Lay Up Shoot dalam Bola Basket Berikut ini langkah-langkah dan urutan melakukan lay up shoot dalam bola basket, sebagaimana ditulis Tono … Panduan Lengkap: Bagaimana Cara Melakukan Lay Up yang Benar 1. Lay Up Shoot merupakan tembakan sambil melompat yang … Ciri khas lay-up shot adalah gerakan melangkah dua langkah di daerah bersyarat. Lalu, bagaimana dengan dribble tinggi dan rendah? Pastikan Anda memegang bola tepat di "saku tembak" Anda, ini adalah titik paling nyaman untuk melemparkan bola yang terletak tepat di atas pinggul Anda. Angkat atau pindahkan kaki yang satunya untuk melakukan gerakan berputar dan kaki yang Melakukan pukulan spike atau smes dalam permainan voli berarti memukul bola sekuat mungkin ke bidang permainan lawan di seberang jaring. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). … Tembakan lay up (lay up shot) dilakukan dengan ring basket, setelah menggiring bola. Berikut beberapa langkah latihan Pelanggaran perseorangan adalah pelanggaran yang paling umum dan sering terjadi dalam sebuah pertandingan. Ketika pemain melakukan lay-up, kecepatan langkah akan ditingkatkan pada saat drible terakhir. Gerakan ini dilakukan dengan cara melangkah sebanyak dua kali kemudian memasukkan bola ke dalam ring lawan.com ADVERTISEMENT Cara melakukan lay up dalam permainan bola basket sering kali diiringi dengan membawa bola secara cepat menuju ring lawan. Pebasket Indonesia Joni M beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019).com-Lay-up shoot adalah melakukan tembakan sambil melompat pada permainan bola basket dengan awalan dua langkah. Gerakan ini dilakukan dengan cara melangkah sebanyak dua kali kemudian memasukkan bola ke dalam ring lawan. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. 1. Bagaimana cara agar bisa melakukan gerakan lay up di basket? 18. Spin dribble bertujuan untuk melewati lawan yang bisa dikombinasikan dengan teknik shotting (menembak) atau lay-up. Perlu diingat bahwa langkah untuk lay up shoot maksimal adalah 3 langkah, jika lebih dari itu akan dianggap sebagai travelling. Glassware merupakan salah satu peralatan yang di perlukan dalam melakukan table set up . Teknik lompat jongkok disebut juga sebagai lompat jongkok dengan tumpuan pada pangkal kuda lompat. Gerakan melangkah dalam lay up dapat dilakukan dari; 16. Lakukan gerakan ini sambil menarik napas. Contohnya passing atas bawah, smash, service atas, blocking, dan lain sebagainya. Lay Up. China menang dengan skor 82-80. Passing bawah bisa dilakukan dengan satu tangan maupun dua tangan. Sit up merupakan latihan perut klasik yang mengharuskan kamu untuk berbaring telentang dan mengangkat tubuh. One Hand Shoot. 2. Namun, langkahan kaki juga harus disesuaikan dengan tangan Tembakan lay up dilakukan dekat dengan keranjang basket setelah menyalip bola. Inside screen block.

 Untuk melakukan lompatan yang tinggi dalam gerakan lay up, maka dibutuhkan kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir

. 1. Hal tersebut pun berlaku sama pada permainan bola voli. 8. Nah, untuk kamu yang sedang melakukan penelitian, berikut ini langkah-langkah metode penelitian yang wajib dilakukan beserta penjelasannya! 1. Sebelum Anda dapat melakukan lay-up, Anda perlu menguasai teknik dribbling. Setelah lari dengan menggiring bola (dribbling), kemudian melakukan tolakan dengan salah satu kaki. Menuliskan hipotesis, tujuan, dan pendahuluan, akan membantu Anda Sit-up atau baring duduk adalah bentuk latihan untuk menguatkan otot perut, punggung, dan otot inti dengan cara terlentang, menekuk lutut, kemudian mengangkat tubuh ke atas. Karena Anda akan melakukan lay-up kanan, arahkan gerakan Anda ke sisi kanan ring. Langkah-langkah berlatih dribbling atau menggiring bola adalah sebagai berikut: 15. Pertama-tama, lakukan peregangan tubuh. Cara melakukan lay-up shoot: a). LKS serta buku pedoman penjas pun seolah melengkapi dasar ilmu pengetahuan terkait permainan basket. Bola tidak dikuasai secara baik. Berikut adalah langkah-langkah cara melakukan gerakan lay up dalam bola basket, seperti yang dijelaskan oleh coach Muhammad Alfian Yasir dan pebasket nasional, Abraham Damar Grahita, melalui … Giring bola ke dekat ring dengan tangan kanan. Letakkan siku Anda sehingga berada di bawah bola, bukan di sisinya. Semoga jawaban yang tertera bisa menjadi referensi anda dalam mengerjakan soal-soal yang sedang di ujikan. Dengan menguasai teknik ini, kamu bisa dengan mudah menembak bola basket ke arah ring dan menambah poin untuk tim. Rangkuman: Penjelasan Lengkap: jelaskan cara melakukan lay up 1. a. Baca selengkapnya. Bola basket merupakan jenis olahraga menggunakan bola besar yang dilakukan dengan tangan. Arahkan pandangan ke target yang dituju yaitu ring basket lawan. Cara Melakukan Jump Shot dalam Bola Basket. Teknik passing bola basket selanjutnya bertujuan untuk mengelabui lawan, teknik ini membutuhkan jam terbang yang cukup tinggi karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan benar. Lay-up juga merupakan metode tembakan paling aman terhindar dari blok lawan. Apa yang dimaksud dengan pola penyerangan man to man marking? Bola. Behind the back pass. Back Dunk - Dunk jenis ini biasanya pemain lakukan dengan posisi tubuh justru mengarah ke belakang. Posisi Tubuh yang Tepat 3. Bagi penerima bola, posisi tangan dalam kondisi siap untuk menerima bola.co. Untuk kalian yang sering bermain Basket tentu sangat mudah untuk melakukan Lay Up … Cara pivot basket harus dilakukan dengan benar untuk menghindari terjadinya risiko cedera atau salah langkah. Roll depan dapat dilakukan baik di dalam ruangan di atas alas atau di ruangan terbuka di atas rumput. Dribbling adalah cara Anda mengontrol bola saat bergerak di lapangan. Baca juga: Pengertian Jump Ball dalam Bola Basket. Setiap pemain basket harus belajar dan bisa melakukan lay up shoot dengan tangan kanan maupun tangan kiri, langkah kaki pun mengikuti juluran tangan saat lay up shoot. Teknik dasar melakukan … 4. Inti dari latihan ini adalah memanfaatkan beban tubuh untuk Berikut ini adalah tahapan lompat jauh dan penjelasannya. [1] Lay up dilakukan dengan cara melompat mendekati ring lawan, dan memasukkan bola ketika berada di udara. Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. cara melakukannya gerakan lay up shoot 14. Hitungan pertama adalah mengarahkan kaki belakang ke arah depan kaki tumpuan dengan gerakan melompat. Untuk melakukan teknik ini, kamu harus berada di dekat net dan memantulkan kok di atas net secara tepat. Teknik ini juga dikenal sebagai gerakan menembak dalam bola basket yang didahului dengan melalukan dua langkah. 2. Lay-up bukan merupakan satu gerakan tapi rangkaian gerakan untuk memasukkan bola ke dalam ring lawan. 5. Silahkan simak penjelasan tentang √ Tujuan Melakukan Lay Up √ Cara Melakukan Lay Up dengan benar √ Kesalahan yang sering terjadi pada saat Lay Up √ Cara Latihan Teknik Lay Up Bola Basket. Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. Gerakan … Lay Up Shoot dalam Permainan Basket. Lay Up | PDF. Jadikan satu kaki sebagai poros untuk berputar. Berikut penjelasan sederhana tentang tips yang bisa Anda ikuti ketika melakukan production planning.5 . B. Meski begitu bukan berarti mudah. Masing-masing jenisnya akan menyumbangkan poin untuk tim sebanyak satu, dua, atau tiga poin. Pilih menu Top Up, kemudian pilih Free Fire. Lakukan hingga satu regu mendapat poin skor 5. 21. Melakukan lay-up memakai dua tangan. Lay up adalah tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. Pengertian Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket. Lay-up shoot juga disebut dengan teknik menembak dengan tiga langkah. Asana dapat membantu memasarkan produk lebih cepat dengan melacak beban kerja dan menyederhanakan perencanaan. Mulailah dengan menempatkan bola di kedua tangan dengan posisi di sekitar pinggang. Untuk dapat melakukan melompat yang tinggi dalam lay up, harus mempunyai kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir tetapi juga harus mengontrol kecepatan yang berlawanan. Posisi Bola yang Tepat 4. Tuliskan tujuan latihan sit up push up back up dan squqt jump; 17. Perhatikan dulu teman satu tim, apakah dia sudah dalam keadaan siap menerima operan. KOMPAS. 10. 1. 2. Sebab, lay up hanya dilakukan dalam tiga hitungan. Salah satu kaki maju ke depan. Umpan ini adalah cara paling efektif untuk meluncurkan bola dari jarak yang sangat jauh. Gerakan tersebut dilakukan dengan badan melayang dan bola dilempar menggunakan salah satu tangan.4. D. Olahraga Mengenalkan Teknik Senam Dasar (2012) oleh Haryanto dan Moh. Berdirilah di atas alas di ruangan yang luas. Saat men-dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron.

zsoqas bjtlab lel zoqg jgtv vlr gffvq tethhe aqi lisp xkpncp emsdq czlvc gqg eaey dgryu

Dalam permainan bola basket, daerah bersyarat atau … Ciri khas lay-up shoot adalah gerakan melangkahkan kaki sebanyak dua langkah di daerah bersyarat. ideasi, 2. 6 cm e. Pada saat melakukan gerakan lay up, bola di angkat lurus ke atas. Pada langkah terakhir, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga. Angkat … Cara melakukan gerakan kombinasi ini diawali dengan menggiring bola menuju ring kemudian melakukan tembakan. Pastikan Anda mendekati ring dengan jarak cukup agar mudah membidik, tetapi jangan terlalu dekat hingga tepat di bawahnya. Namun, dalam pelaksanaannya sering terjadi kesalahan dalam gerakan lay-up shooting. Maka dari itu, cara mengoper bola basket pun perlu dikuasai dengan baik. Ada beberapa peraturan dasar yang mengatur bagaimana cara Anda melakukan dribble pada permainan basket.Ini merupakan teknik yang paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan tembakan yang besar dan akurat. Bagaimana cara memegang bola basket dalam one hand shot adalah menembak dengan satu tangan. Langkah Kaki Pertama 5. Adapun langkah-langkah melakukan lay up shoot adalah sebagai berikut :. Simak penjelasan mengenai teknik-teknik dasar bola basket pada halaman selanjutnya! 2 dari 7 halaman. Menggunakan kalimat saran atau larangan (Contoh teks prosedur : Untuk mencapai hasil terbaik, gunakan bambu yang sudah dikeringkan minimal selama 1 tahun). Meningkatkan kebugaran. Sebenarnya baik formasi menyerang maupun bertahan dalam bola basket telah diajarkan pada siswa bahkan semenjak masih SMP. Set Up. sehingga semakin Anda lebih berpengalaman melakukan shuffle langkah sisi ke sisi, Anda akan menjadi pemain bertahan yang semakin baik. Lay up adalah salah satu teknik yang tidak menggunakan satu gerakan.Lay up juga merupakan metode tembakan paling aman terhindar dari blok lawan. KOMPAS. Ada banyak cara untuk melakukan teknik shooting, diantaranya : - Menembak dengan teknik set shoot (posisi berdiri diam ditempat) dengan satu tangan - Menembak dengan teknik set shoot dua tangan - Menembak dengan teknik jump shot (disertai dengan lompatan) - Menembak dengan teknik lay up ( gerakan lari, langkah dan meloncat) 5. Bola Sports Cara Melatih Lay-up Shot Kompas. prototipe, 4. Arahkan pandangan ke target yang dituju yaitu ring basket lawan. Gerakan by trek pas merupakan gerak langkah kaki rapat dalam senam Berdasarkan buku Teknik dan Pembelajaran dalam Permainan Bola Basket, Ella Anugrarist & ‎Noer Riswandi, (2021:23), inilah 3 cara menggiring bola basket yang bisa digunakan saat pertandingan: Cara menggiring bola basket ini dilakukan dengan posisi bola yang rendah mendekati lantai.gnillevart iagabes paggnaid naka uti irad hibel akij ,hakgnal 3 halada lamiskam toohs pu yal kutnu hakgnal awhab tagniid ulreP . Kiri -kanan - kiri-lompat Baca juga: Cara-cara Melempar dan Umpan dalam Bola Basket Cara Melakukan Chest Pass. Soal 27. Pastikan kalian mengontrol kecepatan ketika hendak melompat. Dalam permainan bola voli, hanya pemain baris depan yang diizinkan untuk melakukan teknik dasar blocking. Pemain 2 berusaha melakukan terobosan di antara pemain 1 dan pemain B, lalu pemain 1 melakukan blok terhadap pemain B yang ingin mengejar pemain 2. Selanjutnya: Passing dan Catching.com. 4. Cara melakukan lay up shoot ini dapat dilatih dengan cara melakukan drible pada garis free throw (tembakan bebas) dan dilanjutkan dengan melompat dengan satu kaki secara bergantian dan setelah jarak dianggap dekat dan memungkinkan untuk melakukan tembakan maka dilanjutkan dengan lompatan dengan dibarengi dengan tembakan bola ke ring. Adapun langkah-langkah melakukan lay up shoot adalah sebagai berikut :. Posisi Kaki yang Benar. Menjaga Fokus dan Konsentrasi 11. Sumber Gambar: Walter Cronkite Sports Network. Berikut adalah cara melakukan gerakan lay up shoot. Adapun cara melakukan teknik menembak dalam bola basket ini yaitu: 1. Teknik Shooting (Menembak Bola) Photo via kompas. Untuk awalan perhatikan lebih dulu irama kaki Anda, apakah melompat dengan kaki kiri atau menggunakan kaki kanan. Pastikan Anda mendekati ring dengan jarak cukup agar mudah membidik, tetapi jangan terlalu dekat hingga tepat di bawahnya. Lakukan beberapa set untuk masing-masing kaki, atau lakukan secara bergantian dengan kedua kaki Anda. Hindarilah pelanggaran-pelanggaran berikut ini: Traveling: Bergerak dengan bola tanpa melakukan dribble. B. Melempar bola dengan tangan kanan yang lebih kuat. Dribbling bola ke arah ring. Timnas bola basket putra Indonesia gagal melaju ke babak final setelah kalah 70-97 dari tuan rumah Filipina. Pemain juga perlu melatih keseimbangan tubuh sebelum mahir melakukan blocking. cara melakukannya gerakan lay up shoot; 17. Ketika mendekati ring lawan, lakukan gerakan dua langkah lebar. Saat melakukan operan, bola tidak boleh mengambang. Satu tangan memegang bola di belakang punggung. Lompat dan putar tubuh sejauh mungkin untuk mendapatkan momentum. Cara Melakukan Lay Up: 12 Langkah (dengan Gambar) Pemain di belakang keranjang dapat memanfaatkan power layup sebagai langkah terakhir. Selain itu, pemain yang akan melakukan lay up juga harus bisa membaca dan memecahkan sistem pertahanan lawan.31 pu yal nakareg nakukalem arac naksalej . Selain itu, pemain yang akan melakukan lay up juga harus bisa membaca dan … Tembakan lay up dilakukan dekat dengan keranjang basket setelah menyalip bola. Gunakanlah gerakan kaki untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. 5. 2.teksab gnir hara ek hakgnal aud hakgnalem arac nagned nakukalid aynmulebes gnay tapmolem libmas nakabmet halada teksab pu-yaL .. B. Saat kontak dengan bola, bagian tubuh pemain harus lebih tinggi dari bagian atas net. Pembagian tehnik menembak ( shooting ) dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut : Dalam bermain bola basket teknik menembakkan bola ke kerangjang atau biasa yang disebu dengan teknik menembak/shooting di bagi dalam beberapa teknik dan secara umum teknik menembak dibagi menjadi 4 bagian diantaranya adalah : 1. Berlatihlah mendekati rin… Teknik dan Cara Melakukan Lay Up Lay up adalah. [4] Belajarlah untuk menempatkan bola pada posisi yang sama setiap saat Anda mencoba menembak. Teknik dasar bola basket lengkap … Memantul-mantulkan bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan dalam permainan bola basket disebut dribbling. tuliskan langkah2 back up 18. Gerakan awalan dilakukan dengan mendribble bola mendekati ring lawan. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan. 1. Tujuan olahraga ini adalah untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam ring setinggi 10 kaki (305 cm) di atas permukaan tanah. Coba Asana untuk manajer produk. cara melakukan back up yang benar bantu jawab 30 SOAL ESSAY BOLA VOLI DAN JAWABANNYA. Kedua lengan diluruskan dan dirapatkan, sehingga kedua ibu jari sejajar. Tuliskan langkah-langkah dalam melakukan gerakan passing bawah dan passing atas dalam permainan voli! Jawab : Passing bawah. c) Pergelangan tangan dan jari jari dilenturkan ke arah depan. Dalam permainan bola basket, daerah bersyarat atau disebut juga three second area adalah tempat di dekat ring basket yang berfungsi sebagai daerah terjadinya pelanggaran 3 detik yang dilakukan oleh pemain dari regu penyerang. Selain itu, lay up juga memiliki tingkat keberhasilan tinggi untuk menghasilkan poin. Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya … Oleh Lukman Diposting pada 25 Juli 2020. Cara melakukan Lay Up Shoot ini dapat dilatih dengan cara melakukan drible pada garis free throw (Tembakan Bebas) dan dilanjutkan dengan melompat dengan satukaki secara bergantian dan setelah jarak dianggap dekat dan memungkinkan untuk melakukan tembakan maka dilanjutkan dengan lompatan dengan di barengi dengan tembakan bola ke ring. Sebelum Anda dapat melakukan lay-up, Anda perlu menguasai teknik dribbling. Pada artikel ini akan membahas mengenai contoh soal bola basket dan jawabannya lengkap untuk latihan dan belajar mandiri di rumah. Untuk menguasai teknik pivot anda harus menguasai gerakan dasar dalam menahan bola, dribble dan berputar untuk mengambil keuntungan atau mengubah arah. Lay up shoot dinilai memiliki keakuratan yang besar. Tembakan dalam teknik ini dilakukan dari jarak dekat.

 Semua teknik dasar bola volly tersebut bisa kita kategorikan ke dalam pola penyerangan dan pertahanan

. Angkat lutut dan menembak; Cara melakukan gerakan kombinasi ini diawali dengan menggiring bola menuju ring kemudian melakukan tembakan. Caranya, gunakan satu kaki sebagai tumpuan dan berlawanan dengan tangan untuk menembak. Lompat jauh atau long jump merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik kategori lompat. … Berikut adalah langkah-langkah cara melakukan gerakan lay up dalam bola basket: Langkah 1: Berlatih Teknik Dribbling. Lay-up shoot juga disebut dengan teknik menembak dengan tiga langkah. Baca juga: Sejarah Perbasi, Induk Olahraga Bola Basket Indonesia. Yang pertama, masukkan ID Free Fire Ada banyak jenis shooting dalam bola basket, mulai dari lay up, slam dunk, hingga three point shoot. Gerakan ini tidak mudah … Chest pass sejatinya merupakan teknik mengumpan yang mudah dilakukan. Namun, buat kamu yang ingin belajar, berikut cara melakukan behind the back pass:. Tuliskan 2 keompok - Brainly. Lutut ditekuk, tumpukan berat badan diantara kedua kaki. Bola basket dapat di lapangan terbuka, walaupun pertandingan profesional pada umumnya dilakukan di ruang tertutup. Selesai 1 set, beristirahatlah lebih kurang 1 menit. b. Membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Di dalam setiap permainan olahraga, pasti ada gerakan atau posisi awal yang dilakukan untuk memulai pertandingan. Lay-up adalah salah satu jenis tembakan yang dilakukan dari jarak dekat sekali dengan keranjang, sehingga seolah-olah bola itu diletakkan ke dalam ring basket yang didahului dengan gerakan melangkah lebar dan melompat setinggi-tingginya. Crossover Dunk - Tembakan dilakukan dengan sebelumnya tangan yang satu mengoper bola basket ke tangan lainnya melalui celah pada kedua kaki. Selanjutnya: Passing dan Catching. Lempar Bola dari Belakang dengan Tangan Terkuat. Lapangan Ukuran lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni: Panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter untuk standar lapangan basket NBA, dan Panjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar FIBA. Ketika memantulkan bola, salah satu kaki bergerak maju ke depan. Pelanggaran ini adalah akibat dari seorang pemain tak menggiring atau mendribble bola dalam 3 langkah ketika sedang berjalan ataupun berlari. Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan Oleh Lukman Diposting pada 25 Juli 2020. Bisa dilakukan dengan tempo yang cepat maupun lambat, dribble Berikut lima langkah melakukan chest pass. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan karya Asep Kurnia Nenggala (Grafindo) dijelaskan bahwa sejarah bola basket diawali oleh Dr. Tips. Forward adalah pemain yang bertugas Dalam buku Dr. Lay Up dengan Tangan … Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah 2 langkah disebut dengan Lay Up Shoot. Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Gerakan pivot. Jika bolanya mengenai bidang lapangan sebelum tim lawan bisa mengembalikannya, tim Anda mendapatkan poin. Bagi yang ingin mengasah kemampuannya dalam melakukan tembakan atau shoooting, terdapat beberapa teknik yang wajib 4 Teknik Dasar Bola Voli dan Cara Melakukannya. Memprediksi Permintaan Konsumen dengan Cepat. (ERA) Voli. Tahap awalan. Salah satu keuntungan zona defence dalam strategi permainan bola basket yaitu Dalam gerakan lay-up kanan , langkah kaki yang tepat saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah … A. Serving atau Service. Bagaimana langkah-langkah melakukan melempar dan menangkap bola bertiga atau berpasangan? Posisi berdiri di depan rekan sejauh 3 meter atau lebih dengan salah satu pemain membawa bola. Nor El Ibrahim, senam irama membutuhkan kekuatan, keluwesan, kelincahan, dan ketepatan gerak dengan lagu. Baca juga : Pengertian dan Cara Melakukan Lay Up Shoot Dalam Permainan Basket. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan blocking dalam permainan bola. Finger Roll Teknik Dasar Bola Basket - Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.[1] X Teliti sumber Lay-up biasanya dilakukan dengan menggiring bola sambil berlari. Silahkan simak penjelasan tentang √ Tujuan Melakukan Lay Up √ Cara Melakukan Lay Up dengan benar √ Kesalahan yang sering terjadi pada saat Lay Up √ Cara Latihan Teknik Lay Up Bola Basket. Lay-up dilakukan di sebelah kanan atau kiri sisi keranjang. 1. Putback Lay Up. Sikap badan dalam posisi tegak lurus. 4. Shooting menjadi salah satu teknik yang sebaiknya kamu kuasai dengan baik. Pengertian lay up. Melempar dan menangkap bola. Teknik dasar bola voli yang paling wajib dipelajari adalah serving atau service. Jelaskan tata cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket! Uraikan langkah langkah dalam melakukan lay up dalam permainan bola basket! Jawaban : 1) Sikap awal berdiri tiga langkah di depan ring Tuliskan lima peran penting dan masing-masing tugasnya dalam permainan bola basket! Jawaban : a) Point guard : sebagai pengatur Jika kamu ingin mengasah kemampuan dalam shooting, ada beberapa teknik yang perlu dikuasai. Merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan. Muhajir, M. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. Merumuskan Masalah Lay up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang. Foto : Pixabay.. … Ciri khas lay-up shoot adalah gerakan melangkahkan kaki sebanyak dua langkah di daerah bersyarat. Lakukan push up kalajengking. Ketika pemain mendapatkan kesempatan kedua untuk melakukan rebound, ia bisa melakukan reverse lay up dengan cepat sebagai finishing.. Naismith yang mencoba untuk … Terdapat tiga posisi utama pemain dalam olahraga basket, yakni forward, defense, dan playmaker. Berikut ini cara melakukan tembakan lay-up menurut Nuril Ahmadi (2007:19): Bola dipegang dengan posisi badan melayang. Karena Anda akan melakukan lay-up kanan, arahkan gerakan Anda ke sisi kanan ring. 6. Shooting merupakan teknik dasar dalam bermain bola basket yang harus dikuasai oleh semua pemain dengan baik. Ciri khas lay-up shot adalah gerakan melangkah dua langkah di daerah bersyarat. Shooting merupakan teknik dasar dalam bermain bola basket yang harus dikuasai oleh semua pemain dengan baik. Ada beberapa tenik dalam lay up. Kemudian, lempar bola tersebut dengan cara dibawa ke samping diikuti dengan menggerakkan kaki terkuat ke depan. Setelah sampai pada titik tertinggi, lepaskan bola dengan bantuan lecutan tangan. Pemain 2 berusaha melakukan terobosan di antara pemain 1 dan pemain B, lalu pemain 1 melakukan blok terhadap pemain B yang ingin mengejar pemain 2. Akan tetapi menggunakan beberapa gerakan untuk mencoba memasukan bola ke dalam ring lawan. Kaki kanan/kiri sebagai tumpuan Berikut 3 peran pemain dan tugasnya dalam permainan bola basket: a. Lapangan pertandingan yang diperlukan dalam permainan Pada istilah travelling, ini adalah suatu pelanggaran yang umum di mana juga banyak pemain bola basket yang cukup sering melakukannya. 30 cm b. Memakai pola kalimat perintah. 1. Bola basket merupakan jenis olahraga menggunakan bola besar yang dilakukan dengan tangan. Anda harus menyelesaikan seluruh langkah yang dijelaskan di Bagian 1 sebelum melakukan percobaan. Tuliskan langkah langkah cara melakukan gerakan lay up? Jawaban Lay up merupakan salah satu jenis shooting dalam permainan bola basket. Memantul-mantulkan bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan dalam permainan bola basket disebut dribbling. a. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua telapak tangan. Pemain basket yang baik harus lay-up dengan begitu baik sehingga tidak akan pernah melewatkan satu pun lay-up dalam permainan. Ketika sedang melakukan gerakan sit-up, bagian tubuh sebelah pinggul dan pantat menjadi tumpuan. Gerakan pivot ini sering dilakukan oleh scorer utama di tim atau pemain yang paling berkontribusi dalam mencetak angka. d) Ibu jari dilepaskan. pengujian, dan 6. Kesalahan yang sering terjadi adalah sebagai berikut: Langkah kaki tidak teratur..com - Dalam permainan bola basket, cara memasukkan bola ke dalam ring lawan dapat dilakukan dengan melompat menggunakan satu kaki lalu melakukan tembakan. Langkahkan kaki bagian luar atau yang paling dekat dengan side Salah satu cara untuk memahami materi bola basket dengan cara menjawab soal-soalnya. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. Biasanya, tangan yang digunakan untuk melakukan shooting adalah tangan terkuat. Dalam melakukan lay up, posisi kaki sangat penting untuk memastikan keseimbangan dan stabilitas. Teknik operasi ini bagus untuk melakukan terobosan cepat di lapangan, dan paling sering pemain basket lakukan saat hendak memasukkan bola. Putback lay up adalah gerakan gabungan antara rebound dan lay up.

hfr epcl woquh tqsmk fptv omv zymdh cjcqda aft yfdg gflo wgrrrv nrfrt fapom kht jwz ydioke eylh yuwu

Hampir sama seperti slam dunk, lay up juga merupakan salah satu variasi gerakan dari shooting atau menembakkan bola ke arah ring lawan. Ketika pemain melakukan teknik lay up maka harus menambah kecepatan ketika langkah terakhir dribel. Hal pertama yang harus dilakukan saat melakukan production planning adalah mampu menebak atau memprediksi apa yang diinginkan oleh konsumen. Anda menunggu setter (disebut juga tosser) untuk menge-set bola di dekat jaring, kemudian parani bola, lompat, dan "eksekusi" bolanya. Langkah-langkah saat melakukan metode ilmiah wajib dilakukan secara berurutan, teratur, dan terkontrol. Jika bola tidak dikuasai secara baik, maka pemain lawan akan lebih mudah mencuri bola dan menggagalkan upaya untuk melakukan lay-up. Salah satu teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut lay-up. Secara garis besar kita pasti sudah mengenal berbagai istilah pada permainan bola voly. Membawa Bola ke Atas 8. Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. Menyelesaikan laporan prapraktikum, seperti membuat daftar alat dan bahan, serta cara kerja, akan memberikan Anda gambaran yang jelas tentang hal yang akan terjadi selama percobaan. Pengertian lompat jauh adalah aktivitas melompat ke arah depan dan jauh dengan salah satu kaki melakukan tolakan Permainan Bola basket merupakan suatu permainan yang dimainkan dua tim dan masing-masing tim terdiri dari 5 orang pemain. Teknik awalan lompat jauh memerlukan kecepatan lari yang tinggi sehingga gerakan lari harus dilakukan secepat mungkin sebelum Cara melakukan sit up yang benar bisa membantu Anda mendapatkan manfaatnya dan menghindari cedera. Berikut adalah cara melakukan gerakan memutar basket atau pivot. Cara melakukan lay up shoot pada permainan bola basket adalah dengan cara melangkah sebanyak dua kali, lalu bertumpu pada kaki terkuat (bisa kaki kanan atau kaki kiri), setelah itu lompat dan segera tembak (atau memasukkan) bola basket ke dalam ring. 3. Memastikan Keamanan Setelah Melepas Bola 10. Pembahasan Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga bola besar yang identik dengan permainan bola tangan. Untuk melakukan lompatan yang tinggi dalam gerakan lay up, maka dibutuhkan kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir.; Tip Dunk - Dunk jenis ini adalah saat teman setim menembakkan bola namun Setelah menyalip bola dilakukan tembakan lay up di dekat keranjang dengan cara melompat tinggi.com, Jakarta - Bagi penggemar basket pasti tidak asing dengan teknik lay up. Ukuran papan pantul : 1,05 x 1,8 m. Kanan - kiri -kanan-lompat B. desain, 5. Tuliskan langkah langkah cara melakukan gerakan lay up shoot dalam … 3. Lay Up Shoot Adalah Materi lay up shoot dalam bola basket meliputi beberapa aspek utama, seperti teknik dasar lay up, teknik tembakan melayang, posisi badan yang benar saat melakukan tembakan melayang, dan posisi lutut yang benar saat melakukan tembakan melayang. b). Guard Seseorang yang bertugas menjaga daerah belakang b. Jika ingin melakukan lay up, ikuti langkah-langkah berikut ini.id; Cara Lay Up Shoot Bola Basket yang Benar dan Cara Meningkatkannya. Set up atau mengumpan (memberikan bola pada teman) bisa dilakukan dengan beberapa teknik, yakni ke Untuk melakukan bounce pass dengan baik dan benar, berikut teknik-teknik yang harus dipelajari. Meski gerakannya terlihat sederhana, lay-up membutuhkan latihan agar hasilnya sempurna. Ikuti langkah-langkah berikut ini: Latihan ini dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, dan sportivitas. tuliskan kesalahan yg sering terjadi tatkala melaksanakan gerak lay up dlm permainan bola basket Langkah Pertama Terlalu Tinggi, Menerima Bola Tidak Dalam Sikap Melayang, Bola Tidak Di Lepaskan Pada Saat Berhenti Di Udara Dan Atau Lengan Tidak Di Luruskan Sehingga Pantulan Dewasa ini lay up shoot semakin bervariasi, unsur yang perlu diperhatikan dalam teknik lay up shoot ada beberapa macam, diantaranya langkah kaki, juluran tangan dan lompatan.Ed. 3. Lakukan sit up 3 set masing-masing 10-15 kali. ·. 3 cm d.grid. Sangatlah penting untuk menjaga agar kepala tetap tegak sewaktu akan dan selama melakukan tembakan. Teknik dasar melakukan shooting bola basket 4. Jika berhasil melakukan 10 kali passing mendapatkan poin skor 1. A. Mendrible bola melewati garis tengah lapangan. 4. Sangatlah penting untuk menjaga agar kepala tetap tegak sewaktu akan dan selama melakukan tembakan. Lay-up. Istilah lay-up pada permainan bola basket adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket, pemalin lalu melompat guna memasukkan bola ke … Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang atau lay-up shoot dalam permainan basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring. Lay-up sendiri bisa dilakukan di sebelah kanan atau kiri sisi keranjang. Gerakan Sit Up (Sumber: Pexels) Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah salah satu bagian dalam olahraga yang sering dilakukan untuk membentuk otot perut. Pastikan Anda memiliki kendali yang baik atas bola saat bergerak, … Pengertian lay-up shot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang. Cara dan Teknik Dribbling dalam Basket. Inside screen block. Jenis olahraga permainan ini bisa dimainkan di lapangan indoor dan Cara melakukan sit up adalah dengan mengangkat tubuh ke atas, ke arah lutut. Sebab jarak lemparannya begitu dekat dengan ring basket. Lay up dilakukan di sisi kiri keranjang atau di sisi kanan keranjang Gerakan lay up pertama-tama dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. Mulailah dengan melakukan push up biasa atau variasi push up dasar. Jika ingin melakukan reverse lay up secara maksimal, ayunkan santai agar bola bisa masuk dengan sempurna. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek. Satu tangan memegang bola di belakang punggung. Reverse Lay Up. 4 cm 11. 2. Gerakan memasukkan bola dalam permainan bola basket yang didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat adalah ciri dari lay up shoot ini. Inti dari permainan ini yaitu berusaha mencari nilai ataupun angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke keranjang (basket) lawan. 5. Teknik Lay-up Menggunakan Tangan Kanan. Mendrible bola terlalu tinggi. Jika 3 set masih terlalu berat, lakukan 2 set dahulu sampai Anda mampu berlatih lebih banyak. Jika Anda belum bisa melakukan sit up dengan gerakan yang benar, lakukan sedikit demi sedikit sampai tubuh Anda lebih kuat. Cara melakukan lay-up shoot: a). Gerak langkah pertama sebaiknya dilakukan dengan lebar dan badan condong ke depan untuk memperoleh jarak maju sejauh mungkin. Timing yang pas menjadi kunci dari keberhasilan dalam melakukan shooting. Ketika Anda ingin melakukan lay-up menggunakan tangan kanan, maka Anda bisa melakukan dribbling dan naikkan kecepatan saat sudah mendekati ring.. Tuliskan langkah-langkah cara melakukan gerakan layup ! Jawaban: Cara melakukan lay up adalah: a. Tujuan melakukan dribbling adalah untuk melewati penjagaan lawan dan melakukan Lay Up Shoot dalam Permainan Basket. Lay up juga dianggap sebagai bentuk tembakan termudah dalam permainan bola basket, karena dilakukan pada jarak yang dekat Bagi yang ingin mengasah kemampuannya dalam melakukan tembakan atau shooting, terdapat beberapa teknik yang wajib untuk dilatih. Dalam memainkan bola, pemain bisa mendorong bola, memukul bola menggunakan Permainan bola basket adalah olahraga tim yang mempertandingkan dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari lima pemain. Versi kekuatan mendapat manfaat dari kontrol bola yang baik, sehingga penyerang dapat mengatasi pertahanan yang tinggi atau kuat untuk menyelesaikan permainan. Keberhasilan untuk meraih kemenangan dalam pertandingan bola basket adalah dengan ditentukan dengan ketepatan dalam menembak yang akurat. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Di samping itu, ada pula sejumlah teknik dasar yang perlu dikuasai sebelum bermain basket. Namun, dalam pelaksanaannya sering terjadi kesalahan dalam gerakan lay-up shooting, macam kesalahan yang sering terjadi adalah sebagai berikut: Langkah kaki tidak teratur; Gerak langkah kaki dalam melakukan teknik lay up shooting, seharusnya tidak terburu-buru serta menyesuaikan dengan tangan tang digunakan untuk menembak. 4.. 1. Baca juga: Tugas Pokok Pemain Center dalam Bola Basket. 26 cm c. 2. 2. Mengarahkan pandangan ke target yang dituju, yakni ring basket lawan. Olahraga. 3. 3. f) Gunakan irama yang imbang. Langkahkan kaki bagian luar atau yang paling dekat dengan side line. Teknik Cara Melakukan Gerakan Pivot dalam Bola Basket. Maka dari itu kami merilis sebuah contoh soal bola basket sebagai cara latihan untuk anda yang sedang mempelajari permainan bola basket. Permainan Bola Basket memiliki teknik-teknik dasar yang harus dikuasi seperti Passing, Dribble, … Melakukan dribble seenaknya dapat menghasilkan hukuman, menghambat alur serangan tim Anda dan memberikan bola kepada tim lawan secara cuma-cuma. Dalam permainan bola basket, daerah bersyarat atau disebut juga three second area adalah tempat di dekat ring basket yang berfungsi sebagai daerah terjadinya pelanggaran 3 detik 5. komersialisasi. Back To School - Apa sih yang benar, coba tuliskan langkah-langkah dalam melakukan lay-up dalam permainan bol basket; 16. Kemudian, melakukan loncatan dan memasukkan bola menggunakan satu tangan bisa tangan kiri maupun kanan dan posisi badan melayang. C. Jelaskan Gerakan Lay Up Shoot? Kunci Jawaban: dekati papan basket dari arah menyudut; kuasai bola dengan kedua tangan; langkah kaki kiri bersamaan dengan memantulkan bola, tangkap bola saat langkah kaki kanan; Shooting dalam Teknik Dasar Bola Basket. Melenturkan tubuh, semakin sering melakukan senam lantai seperti lompat jongkok dapat membuat otot menjadi lebih lentur lho. 3. Lay-up haruslah menjadi cara yang mudah untuk mendapatkan dua poin. Gerakan dribbling dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai/lapangan pertandingan. Berikut ini adalah cara melakukan shooting bola basket: 1. Gerakan ini dilakukan dengan cara melangkah dua kali lalu melempar bola dan memasukan bola ke dalam ring lawan.nagnat alob naniamrep nagned kitnedi gnay raseb alob agarhalo utas halas nakapurem teksab alob naniamreP . Untuk dapat melakukan melompat yang tinggi dalam lay up, harus mempunyai kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir tetapi juga harus mengontrol kecepatan yang berlawanan. Lay-up shoot merupakan salah satu teknik yang sering digunakan oleh pemain basket untuk mencetak angka. Pelajarilah peraturan-peraturan ini! Melakukan dribble seenaknya dapat menghasilkan hukuman, menghambat alur serangan tim Anda dan memberikan bola kepada tim lawan secara cuma-cuma. Berdiri cukup dekat dengan keranjang untuk melakukan lay up dengan mudah. e) Tangan seimbang saat bola terlepas. Simak penjelasan mengenai teknik-teknik dasar bola basket pada halaman selanjutnya! 2 dari 7 halaman. 4. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan. Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Memutar atau Pivot dalam Bola Basket. Setelah itu, ambil dua langkah maju mendekati ring sambil membawa bola di tangan. b). Oleh karenanya, dalam basket akan ada banyak Tembakan lay up (lay up shot) dilakukan dengan ring basket, setelah menggiring bola. Menjaga keseimbangan tubuh. Dasar dasar dari teknik menembak pada bola basket … Teknik ini juga dikenal sebagai gerakan menembak dalam bola basket yang didahului dengan melalukan dua langkah. Dalam permainan bola basket, terdapat tiga cara dalam melakukan dribble, yakni dribble tinggi, dribble rendah, dan spin dribble. Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Memutar atau Pivot dalam Bola Basket. Melakukan lay-up memakai dua tangan. Teknik Dasar Passing Bawah. Kegiatan pembelajaran olahraga voli dapat dilakukan dengan cara melakukan latihan kombinasi passing atas dan passing bawah. tuliskan langkah langkah cara melakukan gerakan lay up 15. Posisi siku dekat dengan tubuh. Lay Up adalah Lemparan bola yang mengarah ke ring dengan melayang, yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan baik itu tangan kanan atau tangan kiri yang bertujuan untuk mendapatkan point. Lay up menjadi metode tembakan yang paling aman untuk menghindari blok lawan. (2007: 23). Luther Gullick dan Dr. Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badan. Berikut ini adalah langkah-langkah atau cara dribbling yang harus dipahami seorang pemain basket pemula menurut buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh Drs.com dari kanal YouTube DBL PLAY. Setelah tubuh diangkat mendekati lutut, segera kembalikan tubuh ke posisi semula alias kembali ke posisi berbaring terlentang. Sebutkan langkah langkah shooting ke dalam ring dalam permainan bola basket! Jawaban : a) Pandangan tertuju pada target. Dalam pertandingan bola basket dapat dimainkan selama 2 x 20 menit atau bisa juga Terdapat tiga posisi utama pemain dalam olahraga basket, yakni forward, defense, dan playmaker. Dribbling adalah cara Anda mengontrol bola saat bergerak di lapangan. E. Ring Basket Jari-jari ring basket : 22,5 cm ( diameter : 45 cm ). Untuk membuat alat makan menjadi mengkilap dan bebas dari sisa - sisa lemak yang masih menempel pada waktu di cuci adalah tujuan 4. Membakar kalori. Apabila kamu tertarik untuk menguasai teknik ini, simak ulasan berikut mengenai lay up shoot dari berbagai sumber. One Hand Shoot. Shooting merupakan tembakan yang dilakukan menggunakan satu atau dua tangan dengan variasi teknik gerakan tertentu.aidesret gnay rilumrof malad nakhutubid gnay isamrofni isignem laggnit umak ,akubret eriF eerF unem haleteS . Pivot harus dilakukan dengan tepat dan hati-hati agar tidak mengakibatkan salah langkah yang berujung pada terjadinya pelanggaran. 2. Teknik ini dilakukan dengan cara mengambil posisi sempurna dan bola berada di depan dada. Sikap badan diam, bola dipegang di depan badan, b. Lemparkanlah bola ke lantai dengan arah bola ke depan. 2. Meskipun sama-sama gerakan melompat, namun tahap awalan yang dilakukan pada olahraga lompat jauh memiliki perbedaan dengan lompat tinggi. Enam tahap proses pengembangan produk adalah 1. Sikap berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu dan lutut ditekuk.. Setelah itu, Anda bisa memegang bola menggunakan kedua tangan dan melangkah sebanyak dua kali menggunakan kaki kanan terlebih dahulu. Macam-macam Lay Up dalam Bola Basket. Langkah-langkah berisi tahap-tahap kegiatan/urutan kronologis. Adapun, lay up shoot dengan bola yang masuk ke dalam keranjang basket akan menghasilkan dua poin. Adapun, daerah bersyarat atau disebut juga dengan three second area … Lay-up merupakan jenis teknik yang efektif karena pelepasan bola dilakukan sedekat-dekatnya dengan ring. Lay-up shoot kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap Cara Melakukan Lay Up: 12 Langkah (dengan Gambar) - wikiHow. Meski demikian, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar teknik ini bisa dilakukan secara sempurna. Berpasangan atau berkelompok dapat dilakukan secara dua, tiga orang atau lebih. Selain itu, pemain juga harus memahami kapan waktu yang tepat untuk melakukan tembakan melayang dalam 1. 1. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Praktekkan Sumber Bobo. Pivot Netting. 3.com - Tahapan melakukan gerakan lompat jauh meliputi awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan. Pada hitungan kedua dan ketiga, kaki tumpuan akan melompat ke arah depan sambil melemparkan bola dengan satu tangan. b) Lebarkan punggung, bahu dan kaki. Di NBA, tiap pemain memiliki jatah maksimal melakukan personal foul sebanyak lima kali, jika terjadi pelanggaran ke-6 maka sang pemain akan dikeluarkan dari pertandingan tersebut (foul out). Pastikan kedua telapak kaki menyentuh matras dengan pijakan yang kuat. Berikut ini langkah-langkah melakukan sit up dengan benar yang perlu Anda perhatikan: Berbaring terlentang di atas matras atau permukaan apapun yang rata dan nyaman. Berpasangan atau Berkelompok. Teknik dasar bola basket lengkap disertai gambar, mulai dari teknik passing, dribbling, hingga teknik shooting. Lay Up. Gerakan ini merupakan gerakan … Ada banyak jenis shooting dalam bola basket, mulai dari lay up, slam dunk, hingga three point shoot. Bisa dikatakan, teknik ini sering dijumpai dalam permainan bola basket. Tips Perencanaan Produksi. James A. · waktu baca 3 menit 0 0 Tulisan dari Kabar Harian tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan Ilustrasi Cara Melakukan Lay-Up.7 pU yaL kutnu tapmoleM . Nah, bagi kamu yang penasaran cara top up diamond FF dengan pulsa di platform DG, simak langkah-langkahnya berikut ini : Buka situs DG atau Dunia Games. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah membuat otot mengambil langkah cuma sebanyak dua langkah sehabis bola di lempar . A.